14. Volkswandertag des

SV 66 Pondorf

Montag, 3. Oktober 2011

Veranstalter:          SV 66 Pondorf e.V.               

Start und Ziel:         Jura-Sportparkanlage in Pondorf 

Startzeit:                 9.00 Uhr bis 13.00 Uhr 

Startgebühr:           K e i n e 

Streckenlänge:      6 km und 12 km 

Auszeichnung:      Geschenk für Kinder 

Gruppenwertung: Die drei teilnehmerstärksten Gruppen erhalten Preise

Rahmenprogramm Volkswandertag: 

09.00 Uhr            Start zur Wanderung 

10.00 Uhr            Weißwurst-Frühschoppen 

11.30 Uhr            Mittagstisch 

anschließend      Kaffee und Kuchen 

16.30 Uhr            Preisverleihung 

anschließend:     gemütliches Beisammensein

Grußwort 

Am Montag, dem 3. Oktober veranstaltet der Sportverein 66 Pondorf seinen mittlerweile 14. Volkswandertag. Dazu laden wir alle, die Spaß an der Bewegung haben sehr herzlich ein. Neben dem Wandererlebnis werden insbesondere für die Kinder wieder zahlreiche Aktivitäten angeboten. Bei einem hoffentlich schönen Herbsttag soll der Wandertag wieder ein Erlebnistag für Jung und Alt werden. Neben dem hautnahen Erleben unserer Natur bietet der Wandertag auch Geselligkeit und körperliche Betätigung an der frischen Luft. Schöne Stunden beim Wandern wünscht Ihnen der SV Pondorf.

Bernhard Meyer, Vorsitzender

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Wandern! Idealer Freizeitsport
für Jung und Alt

Wandern für die ganzheitliche Gesundheit

 

 
Wandern – der Klassiker ist wieder in.

Nach Jahren, in denen das Wandern eher als spießig und altmodisch galt, entwickelt es sich immer mehr zu einem Trendsport für Jung und Alt. Und das zu Recht. Denn Wandern wirkt sehr positiv auf den Menschen – und das ganzheitlich.

Das Wandern als Freizeitsport hat zahlreiche positive Funktionen für den menschlichen Organismus. Es stärkt Körper, Geist und Seele in vielerlei Hinsicht. Hier die wichtigsten Faktoren: Wandern …

kräftigt die Muskulatur

steigert die Abwehrkräfte

senkt den Blutdruck

stärkt die Herzfunktionen

kräftigt die Lungen und verbessert die Sauerstoffversorgung

unterstützt beim Abnehmen

fördert die Ausdauer

hilft, Stress, Ängste und Sorgen abzubauen

fördert ein gesundes Körpergefühl und -bewusstsein

steigert die Konzentrationsfähigkeit

kann zu meditativen Zuständen führen

nährt die Seele durch schöne Naturerlebnisse

in Gemeinschaft fördert soziale Fähigkeiten

kann sogar Depressionen und Traumata lindern